Donner la priorité au bien-être en entrepreneuriat

BDC s’est engagée à aider les propriétaires d’entreprise à réussir et à se sentir bien.

Avant tout, les propriétaires d’entreprise sont des êtres humains. En dépit de leur dynamisme et de leur résilience, bâtir et gérer une entreprise, en plus d’en être propriétaire, peut être éprouvant.

En fait, les propriétaires d’entreprise connaissent plus de difficultés mentales que la population en général et sont moins susceptibles d’avoir accès à du soutien.

C’est pourquoi BDC s’est engagée à appuyer la santé mentale et le bien-être en entrepreneuriat. En partageant des résultats de recherches de pointe, en sensibilisant le public et en donnant accès à du soutien, BDC veut aider chaque propriétaire d’entreprise à réussir et à se sentir bien.

Des propriétaires d’entreprise parlent de leurs enjeux en matière de santé mentale

Des propriétaires d’entreprise parlent de façon inspirante de leurs enjeux de santé mentale et de leur façon de les affronter.

Anna Sinclair - Founder of The Total Mom Show

Pourquoi Anna Sinclair a changé sa définition du succès

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Luc Giguère nous parle de trouble bipolaire et d’entreprenariat

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Nathon Kong - Founder of Nathon Kong Label

Nathon Kong accepte de ne pas être un superhéros pour devenir plus fort

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Dominic Gagnon - Co-founder and CEO of Connect & GO

Dominic Gagnon, TDAH, douance, famille, succès et santé mentale

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L’état de la santé mentale des propriétaires d’entreprise

Étude

Rapport sur la santé mentale et le bien-être des entrepreneur.es canadien.nes: avril 2022

Étude

Rapport sur la santé mentale et le bien-être des entrepreneur.es canadien.nes: mai 2021

Perspectives de BDC sur la santé mentale

Blogue Leadership
27 avril 2022 | Leadership | Annie Marsolais

Pourquoi je suis d’un optimisme prudent en ce qui concerne la santé mentale des entrepreneur.es en 2022

En avril 2022 , nous publions notre quatrième rapport sur la santé mentale des entrepreneur.es.

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Conseils pratiques pour soutenir votre santé mentale

Article

Vous avez du mal à déléguer? Voici 5 signes qui indiquent que cela nuit à votre entreprise

Si votre stress augmente, ce peut être le signe que vous ne déléguez pas assez.

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Blogue

Le syndrome de l’imposteur: Et si vous n’aviez pas à faire semblant jusqu’à ce que ça marche?

Presque toutes les personnes qui ont fondé des entreprises prospères vous diront qu’elles se sont senties comme des imposteurs à un moment ou à un autre. Nous avons toutes et tous déjà vécu cette situation, et il n’y a aucun mal à éprouver ce sentiment.

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Comment harmoniser vie professionnelle et vie personnelle

Les concepts traditionnels sur l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle peuvent être trop restrictifs pour des propriétaires d’entreprise. Peut-être serait-il plus réaliste de rechercher l’harmonie entre les deux. Suivez ces conseils pour y parvenir et éviter l’épuisement professionnel.

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Un environnement de travail sain est très important

Il est difficile de maintenir un environnement de travail sain sur le plan psychologique pendant une crise telle que celle de la COVID-19 et ses perturbations. Voici certaines mesures à adopter pour faire de la santé mentale une priorité dans votre milieu de travail.

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3 conseils pour vous aider en période de crise

Le bonheur ne vient pas tout seul. Une attitude positive peut vous aider à développer vos aptitudes pour le bonheur. Il y a des éléments majeurs pour lesquels vous ne pouvez rien faire, mais il y a beaucoup de détails que vous pouvez contrôler pour rester optimiste.

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Rehaussez votre bien-être avec cette routine quotidienne

En dirigeant votre entreprise, vous avez appris à mettre en œuvre un plan d’affaires pour relever tous les défis. Avez-vous songé à adopter un plan pour veiller à votre santé mentale?

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3 étapes pour gérer le stress et accroître votre résilience

Les propriétaires d’entreprise subissent souvent beaucoup de stress. Ces personnes peuvent ressentir de l’isolement et refouler leur anxiété en essayant de projeter une image de force et d’optimisme. Voici des conseils pour vous aider.

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10 conseils pour les leaders qui veulent gérer leur stress

Organiser sa journée et s’assurer de faire ce qu’il faut quand il le faut exige de la discipline, mais cela diminuera votre stress, et votre entreprise sera mieux gérée et plus prospère.

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If you need help

Vous souhaitez en savoir plus?

Si vous cherchez à obtenir plus d’information ou d’aide concernant votre santé mentale, nous avons réuni des ressources qui pourront vous guider.